體重控制的護(hù)理教育論文范文

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從營(yíng)養(yǎng)調(diào)整方面去幫助病人及家屬?，F(xiàn)在有太多的營(yíng)養(yǎng)性疾病，還有與生活水平的高低聯(lián)系緊密的“富貴病”，均與生活中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的種類及數(shù)量攝入有關(guān)。在眾多的疾病當(dāng)中，糖尿病最為典型。糖尿病本身就與肥胖關(guān)系密切，在患病以后又需要飲食治療(主要指2型)，如果患者對(duì)飲食與糖尿病的關(guān)系了解足夠，那么他就能對(duì)飲食攝入的種類和數(shù)量進(jìn)行控制，見(jiàn)到對(duì)身體有害的“美食”也就能拒絕；如果家屬能夠主動(dòng)的對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整和控制，并在患者自控能力差的時(shí)候及時(shí)制止，而不是等著醫(yī)生吩咐什么再做什么，甚至連醫(yī)生要求的事都難以做到。比如大家都認(rèn)為蔬菜、水果對(duì)身體有幫助，但是糖尿病人并不能隨意攝入，含糖量高的就要做嚴(yán)格的限制。

有部分家屬看到病人想吃就心軟，偷偷摸摸的給病人加餐，殊不知這不是對(duì)病人好，而是害了他。再如高血壓病人，在預(yù)防的理念中必須拒絕“三高”飲食，低鹽，清淡，限制能量攝入。但也許是習(xí)慣，也許是味覺(jué)功能減退等原因，每天的攝入鹽量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了3克，甚至比對(duì)正常人的限制量還多，家屬如果不加以制止，聽(tīng)之任之，病情就會(huì)不斷加重，直到出現(xiàn)了嚴(yán)重后果，才晦之莫及。如果我們的護(hù)理人員能夠在臨床護(hù)理的同時(shí)該病人及家屬講解一些相關(guān)的知識(shí)，讓他們?cè)谒幬镏委煹耐瑫r(shí)進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食、多餐、規(guī)律飲食，并適當(dāng)?shù)陌咽卟?黃瓜、兩紅柿等)和水果做為點(diǎn)心，那么治療及護(hù)理的效果將不可估量的提升。

對(duì)體重的控制應(yīng)該提高到日程上來(lái)。肥胖是許多疾病的病因或誘因。高血壓、冠心病、糖尿病等嚴(yán)重疾病均與之有關(guān)。健康與疾病的關(guān)系如同一張精巧復(fù)雜、交織在一起的蜘蛛網(wǎng)，而體重就位于這張蛛網(wǎng)的中心．肥胖者死亡率是非肥胖者的將近兩倍。認(rèn)識(shí)肥胖與健康風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系確定可以帶來(lái)成功的體重控制，如果沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，多做體力活動(dòng)也是有健康效益的。只要你想活動(dòng)，想運(yùn)動(dòng)，你隨時(shí)隨地都可以有機(jī)會(huì)的。就是不要自己找偷懶的理由。但對(duì)任何鼓勵(lì)使用特殊產(chǎn)品而不是教導(dǎo)如何從普通食品里選擇最合適的食物的體重控制計(jì)劃都要謹(jǐn)慎。不良的體重控制也會(huì)影響健康。過(guò)度運(yùn)動(dòng)、過(guò)度的控制能量攝入及使用減肥藥等對(duì)身體也有危害。健康知識(shí)傳播宣傳員、CCTV著名節(jié)目主持人白巖松說(shuō)過(guò)：“平衡膳食+體育鍛煉，是保持我正常體型的最好方法。

體重過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響人的健康?！碑?dāng)今社會(huì)導(dǎo)致超重的因素有：快餐消費(fèi)過(guò)多，在外就餐時(shí)吃太多的肉類，增加了食物的數(shù)量，還有飲料及方便食品的攝入過(guò)多，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)的看電視及上網(wǎng)，以及應(yīng)試教育中體育課被占用等。

因?yàn)樽o(hù)理班以女生居多，在護(hù)理教育過(guò)程穿插一些具有趣味性及實(shí)用性的控制體重的知識(shí)，不僅會(huì)收到良好的教學(xué)效果。而且在她們本人注意合理的控制體重的同時(shí)，還會(huì)潛移默化的影響她們周圍的人群。因?yàn)閷?duì)女孩子講授合理的減肥方法。再讓她們進(jìn)行有效的傳播，對(duì)一些慢性非傳染病的患病率有著極大的影響，對(duì)家庭也有不能估算的作用。而且她們?cè)谧o(hù)理別人的同時(shí)也會(huì)有意無(wú)意的傳授一些這方面的知識(shí)，對(duì)疾病的護(hù)理治療起到一定的促進(jìn)作用。當(dāng)然，控制體重不僅僅是減肥，過(guò)于消瘦也需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w重，才能保持健康的身體，所以在對(duì)護(hù)理人員進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)要一分為二的講解．以免進(jìn)入誤區(qū)。

引導(dǎo)學(xué)生從“治療為主”的觀念向“預(yù)防為主”發(fā)展。女性在生活中所起到的影響力是男性無(wú)法相比的。一個(gè)家庭生活是否規(guī)律，女性占有絕對(duì)的主導(dǎo)地位。對(duì)護(hù)理班學(xué)生進(jìn)行預(yù)防為主的教育，也就是對(duì)將來(lái)的無(wú)數(shù)家庭進(jìn)行實(shí)實(shí)在在的影響，其家庭成員會(huì)在潛移默化的過(guò)程中改變一些生活習(xí)慣，養(yǎng)成較為良好的生活方式。這樣一來(lái)，健康的就不僅僅是個(gè)別的人，而是群體獲得了益處。

總之，把預(yù)防醫(yī)學(xué)的知識(shí)貫穿到護(hù)理教育中去，在護(hù)理教育中結(jié)合預(yù)防為主的觀念，對(duì)護(hù)理專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的、全面的培訓(xùn)，不但對(duì)整個(gè)護(hù)理工作有著極大的幫助，甚至對(duì)整個(gè)人群的健康也有相當(dāng)?shù)挠绊?。保持良好心態(tài)。全民健身，規(guī)律、平衡飲食，合理的控制體重，是健康的有力保證，也是提高全民素質(zhì)成本最低的方法。

作者：吳昊單位：商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校