淺談中醫(yī)藥院校學(xué)生體質(zhì)健康管理對策范文
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摘要：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，大學(xué)生的健康狀況直接關(guān)系到祖國的未來，而目前大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況總體上令人擔(dān)憂。醫(yī)學(xué)生作為人類健康的守衛(wèi)者，其自身的健康狀況更應(yīng)引起重視。學(xué)生體質(zhì)健康管理是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康增長的有利條件，本文通過對我國現(xiàn)今高校體質(zhì)健康及其管理狀況進(jìn)行研究，探討中醫(yī)藥院校如何利用自身優(yōu)勢，積極建立富有中醫(yī)特色的學(xué)生體質(zhì)健康管理體系，充分發(fā)揮體育在高校教學(xué)中的作用。
關(guān)鍵詞：中醫(yī)藥院校；學(xué)生體質(zhì)；健康管理
健康管理是基于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和信息技術(shù)基礎(chǔ)的個人健康保障服務(wù)的實(shí)施，它是一個全面監(jiān)管個人或人群健康危險因素的動態(tài)過程［1］。體質(zhì)，是人體在生理結(jié)構(gòu)和生理功能方面各項(xiàng)機(jī)能所統(tǒng)一的、穩(wěn)固的特征，既可以反映人體的生命活動，又可以反映人體的運(yùn)動能力。體質(zhì)與健康密不可分，前者是后者的充分非必要條件，體質(zhì)對健康有一定的促進(jìn)作用，健康是在體質(zhì)基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的最終目的和狀態(tài)。學(xué)生體質(zhì)健康管理是在充分了解學(xué)生體質(zhì)健康狀況的基礎(chǔ)上，開展相應(yīng)的體育活動，充分發(fā)揮體育教學(xué)活動的成效。作為一個特殊的高校群體，中醫(yī)藥院校的醫(yī)學(xué)生同樣肩負(fù)著人類的健康事業(yè)，其自身的健康狀況更應(yīng)引起重視。本文就現(xiàn)今我國高校學(xué)生體質(zhì)健康管理工作進(jìn)行全方位的研究，結(jié)合中醫(yī)特色，探討中醫(yī)藥院校如何利用自身優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，建立富有中醫(yī)特色的學(xué)生體質(zhì)健康管理體系，充分發(fā)揮體育在高校教學(xué)中的作用。
1大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況及管理現(xiàn)狀
1．1大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況始終不容樂觀
從1979年～2014年，全國共進(jìn)行了7次大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研工作。35年來，我國學(xué)生的體質(zhì)健康狀況總體上顯著改善，特別是身體形態(tài)的發(fā)育水平穩(wěn)步提高，但大學(xué)生的身體素質(zhì)卻持續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。2010年的第6次調(diào)研結(jié)果顯示大學(xué)生的爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降，但比前一個五年下降幅度減小。另外，視力不良檢出率繼續(xù)上升，在出現(xiàn)低齡化的同時，大學(xué)生的視力不良檢出率更是高達(dá)84．72％［2］；2014年與2010年相比，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢，視力不良檢出率仍然居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向，各年齡段肥胖檢出率持續(xù)上升［3］。
1．2高校學(xué)生體質(zhì)健康管理現(xiàn)狀
全國各高校自2002年教育部和國家體育總局聯(lián)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》和《＜國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)＞（試行方案）實(shí)施辦法》兩個文件后開始全面執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)過6年的試運(yùn)行，這兩部文件經(jīng)過修改和完善于2007年開始正式實(shí)行。這是關(guān)于中國學(xué)生體質(zhì)健康管理現(xiàn)狀的兩部法規(guī)性文件。《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》全面綜合評價學(xué)生的體質(zhì)健康水平，包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力等。通過評價學(xué)生體質(zhì)健康的狀況，極大地促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展，鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉。2014年本標(biāo)準(zhǔn)再次進(jìn)行修改，使用至今。學(xué)生體質(zhì)健康測試工作開展歷時16年，期間標(biāo)準(zhǔn)兩經(jīng)修改，但開展過程中仍然存在著諸多問題，主要集中在以下幾方面：①單純的為收集數(shù)據(jù)而收集，忽略后續(xù)相應(yīng)的管理與服務(wù)。②對于體質(zhì)健康方面存在問題的弱勢群體，缺少必要的干預(yù)。③極少部分測試人員沒有嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，組織管理工作有待進(jìn)一步加強(qiáng)。④由于測試成績關(guān)系到學(xué)生的切身利益，有些學(xué)生會采用不正當(dāng)?shù)姆椒▉硖岣邷y試成績，由此造成測試成績?nèi)狈σ欢ǖ目尚哦龋?］。
2高校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的影響因素
2．1缺乏體育意識
目前的大學(xué)生以獨(dú)生子女居多，好逸惡勞、懶惰和嬌生慣養(yǎng)的習(xí)性普遍存在，表現(xiàn)為怕吃苦、怕勞累，將體育鍛煉當(dāng)成負(fù)擔(dān)，經(jīng)常以病假或事假來敷衍體育課，“生理期”女生坐看體育課不在少數(shù)，造成身體素質(zhì)日益下降［5］。
2．2體育意識與體育行為的反差
學(xué)生的體育意識與體育行為的反差極大地影響了學(xué)生的體質(zhì)健康水平。隨著素質(zhì)教育的普及和學(xué)校體育教學(xué)改革的逐步深入，體育活動的必要性逐漸得到學(xué)生的認(rèn)可，大部分學(xué)生的體育意識已經(jīng)形成，他們深知體育鍛煉對自身健康具有促進(jìn)作用，但卻僅僅維持在意識層面而并未付諸行動。課外體育活動的參與率就是最好的例證，很大一部分學(xué)生僅僅是偶爾參加體育鍛煉、甚至是從不參加鍛煉；即便是參與體育鍛煉的學(xué)生，大多也只是為了應(yīng)付考勤。學(xué)生不僅缺乏自我鍛煉能力和吃苦耐勞的精神，而且缺乏對健康的正確認(rèn)識，以及對亞健康的錯誤理解。當(dāng)然也有一些場地、時間等客觀因素對其意識與行為的反差造成一定的影響。
2．3校園體育文化氛圍的缺失
校園體育文化是校園文化的重要組成部分，它是一種以學(xué)生為主體、以校園為主要空間，以課外體育文化活動為載體，以校園精神為主要特征的群體文化。文化氛圍通常和學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)、校風(fēng)校紀(jì)、生活方式等內(nèi)容相聯(lián)系。隨著信息社會的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)給我們的學(xué)習(xí)生活帶來便捷的同時，也在侵蝕著一部分年輕人的心靈和時間，他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、閑聊、小說、視頻等而足不出戶；與此形成鮮明對比的是一部分勤奮的學(xué)生，面對嚴(yán)峻的就業(yè)壓力時，更加刻苦學(xué)習(xí)，將課余時間都放在圖書館，不僅打亂正常的作息與飲食規(guī)律，同時也忽略和輕視了體育鍛煉，最終造成了體質(zhì)健康水平的下降。
2．4不與教學(xué)評價相掛鉤
目前執(zhí)行的學(xué)生體質(zhì)健康測試評價方式對大學(xué)生而言只是一個等級或符號，很多時候都只是流于形式，學(xué)生們?yōu)榱藨?yīng)付測試而測試。很多測試項(xiàng)目并不與體育教學(xué)的考核內(nèi)容相關(guān)聯(lián)，并不影響學(xué)生的體育考試成績。雖然體質(zhì)測試的政策里有涉及測試結(jié)果與評優(yōu)評獎及畢業(yè)掛鉤，但很多學(xué)校都沒有嚴(yán)格執(zhí)行，且并未在學(xué)生中宣傳到位。與此同時，大學(xué)生自身對體質(zhì)優(yōu)、差的感受也不像身體患病那樣強(qiáng)烈，無法激發(fā)學(xué)生對自我健康產(chǎn)生關(guān)注或采取相應(yīng)的健康行為。
2．5體育場地、設(shè)施等硬件條件的限制
體育場地、設(shè)施等也是限制學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的其中一項(xiàng)不可或缺的因素。目前來看，絕大部分的高校場地足以滿足大學(xué)生的體育鍛煉，但也有部分院校的場地生均比嚴(yán)重不足，甚至連基本的教學(xué)偶爾在天氣惡劣的情況下也無法滿足。
3建議與對策
3．1制定和完善理論基礎(chǔ)
健康管理是在監(jiān)測、分析、評估人群或個人健康和疾病狀況的基礎(chǔ)上，提供健康維護(hù)、健康促進(jìn)以及健康咨詢和指導(dǎo)的全過程［1］。學(xué)生體質(zhì)健康管理則是在監(jiān)測、分析學(xué)生體質(zhì)健康狀況的基礎(chǔ)上，提供有針對性的科學(xué)健身信息，同時創(chuàng)造各種有力條件來調(diào)動學(xué)生自身以及所在班級或整個學(xué)校的積極性來充分地利用有限的資源以得到最有效的健康效果。制定和完善理論是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的必要途徑，健康教育是實(shí)施這一途徑的最有效手段之一。健康教育可以激勵人們有意識地選擇有益于健康的行為和生活方式，消除或減少危險因素，注重疾病預(yù)防，從而增進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。健康教育的首要任務(wù)是指導(dǎo)學(xué)生全面了解體質(zhì)健康政策，明確體質(zhì)健康測試的意義；其次可以通過增加理論教學(xué)課時或健康講座，了解增進(jìn)健康的行為和生活方式，明確健身項(xiàng)目的健身原理和意義，從而提升鍛煉成效。
3．2建立反饋機(jī)制
實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康測試，旨在提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況；建立反饋機(jī)制，可以促使學(xué)生在了解自身體質(zhì)狀況的基礎(chǔ)上，有針對性地參與體育鍛煉，更有效地增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)和綜合能力。中醫(yī)藥院校在結(jié)合自身專業(yè)特殊性的基礎(chǔ)上，可以從以下兩方面著手建立。
3．2．1建立體質(zhì)健康管理服務(wù)平臺，提供后續(xù)查詢、咨詢與管理服務(wù)建立健全學(xué)生體質(zhì)健康管理服務(wù)平臺，可以實(shí)時上傳測試數(shù)據(jù)，方便數(shù)據(jù)統(tǒng)一管理，便于學(xué)生及時查詢，了解自身體質(zhì)健康狀況；并根據(jù)查詢結(jié)果及時在平臺上進(jìn)行咨詢，獲取有針對性的日常行為習(xí)慣和鍛煉方案的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣和科學(xué)的鍛煉模式，從而切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平［6］。此外，健康管理服務(wù)平臺還可以通過上傳測試標(biāo)準(zhǔn)、方法以及考核辦法等體質(zhì)健康測試相關(guān)資料，方便學(xué)生提前做好測試準(zhǔn)備；學(xué)校醫(yī)療管理人員可以將校醫(yī)務(wù)室或校醫(yī)院的體檢記錄和就醫(yī)記錄一并上傳，作為體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的補(bǔ)充，可以更全面地了解學(xué)生的身體健康狀況，也為學(xué)生申請體質(zhì)健康測試部分項(xiàng)目免測提供有力的數(shù)據(jù)支撐；學(xué)校管理人員也可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況對一些體質(zhì)欠佳的同學(xué)給予更多的關(guān)注和照顧，在高校學(xué)生管理的過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷。對于中醫(yī)藥院校的學(xué)生，該平臺還可以作為學(xué)生的實(shí)習(xí)基地，中醫(yī)藥院校的學(xué)生應(yīng)該充分發(fā)揮中醫(yī)養(yǎng)生和運(yùn)動養(yǎng)生理論的指導(dǎo)作用。
3．2．2建立大數(shù)據(jù)分析庫，及時調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容每年1次的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)對于分析學(xué)生的體質(zhì)健康狀況具有重要的意義。通過建立大數(shù)據(jù)分析庫分析學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并根據(jù)分析結(jié)果及時調(diào)整學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)發(fā)揮學(xué)校體育的教育作用。作為中醫(yī)藥院校，還可以引入富有中醫(yī)特色的中醫(yī)體質(zhì)測試內(nèi)容，豐富體質(zhì)測試的內(nèi)容和內(nèi)涵，更好地幫助學(xué)生進(jìn)行身體健康狀況的分析和指導(dǎo)其鍛煉。
3．3加強(qiáng)中醫(yī)藥體育文化建設(shè)，營造中醫(yī)藥體育文化氛圍
3．3．1增加中醫(yī)養(yǎng)生理論等體育健康相關(guān)理論課時、講座或選修課大學(xué)階段是青少年形成人生觀和價值觀的關(guān)鍵時期，也是學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與培養(yǎng)良好體育鍛煉習(xí)慣的最佳時機(jī)［7］。在大學(xué)體育課程中增加中醫(yī)養(yǎng)生理論課時，或?qū)⒅嗅t(yī)養(yǎng)生知識融入體育實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生不僅掌握鍛煉運(yùn)動的技巧，更要掌握運(yùn)動的作用和意義；或單獨(dú)開設(shè)中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，或增設(shè)“導(dǎo)引養(yǎng)生”“運(yùn)動與中醫(yī)”等中醫(yī)運(yùn)動相關(guān)選修課，為學(xué)生提供中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生健康指導(dǎo)，拓展學(xué)生體育運(yùn)動知識的同時，將運(yùn)動與傳統(tǒng)養(yǎng)生有機(jī)融合，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。這不僅是學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)體育的目的，更是高校終身體育教育的最終目標(biāo)［7］。
3．3．2培育學(xué)生興趣，引入多元化的傳統(tǒng)保健體育特色項(xiàng)目或活動興趣是最好的老師，傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目是中醫(yī)藥院校的必修課之一，但是內(nèi)容相對來說較公共體育項(xiàng)目枯燥乏味，通過引入多元化的傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，如龍舟、舞龍舞獅等，或創(chuàng)編適合當(dāng)代大學(xué)生的傳統(tǒng)保健項(xiàng)目，如我校自行創(chuàng)編的武術(shù)拳操、功夫扇等，從不同角度調(diào)動學(xué)生鍛煉的興趣；通過開展傳統(tǒng)保健體育運(yùn)動會或中醫(yī)藥文化節(jié)等一系列富有中醫(yī)藥特色的活動來進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉。
3．3．3引導(dǎo)學(xué)生順應(yīng)天時，改變?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣體力活動減少和體育活動不足是21世紀(jì)所面臨的最大公共衛(wèi)生問題。身體是革命的本錢，作為科技興國主要新生力量的大學(xué)生，首先必須具備強(qiáng)健的體魄，而其健康的獲得與其良好的日常行為習(xí)慣和積極的鍛煉行為息息相關(guān)，鍛煉行為更是提高健康、改善生命質(zhì)量的有效手段［8］。高校體育是學(xué)生接受學(xué)校體育教育的最后階段，也是體育觀念、體育習(xí)慣和體育能力形成的最后時刻。大學(xué)期間的日常行為習(xí)慣和鍛煉行為將決定他們未來的生活方式和鍛煉行為，以及是否具備能“為祖國健康工作50年”的健康體魄和充沛精力。中醫(yī)學(xué)作為一門經(jīng)驗(yàn)學(xué)科，其健康工作的時間有可能更長。中醫(yī)講究“天人合一”，作為中醫(yī)藥院校的醫(yī)學(xué)生在日常生活中也應(yīng)該自覺的順應(yīng)天時，在學(xué)習(xí)期間能夠在繁重的課業(yè)之余，避免熬夜、睡懶覺、飲食無規(guī)律等現(xiàn)象，安排好自己的作息時間，養(yǎng)成規(guī)律的作息和鍛煉習(xí)慣，從而促進(jìn)其自身的身心健康。
4結(jié)語
大學(xué)生體質(zhì)健康工作是在新時期提出“中國夢”的人才保障，大學(xué)生體質(zhì)健康的好壞直接影響著國家未來中堅力量的工作健康狀態(tài)。因此，高校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況是對高校體育教育的嚴(yán)峻考驗(yàn)，體質(zhì)健康管理的落實(shí)則有助于有效推動學(xué)生體質(zhì)健康測試和學(xué)校體育教育工作的順利開展，有助于提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平和學(xué)校體育教育成效。“健康所系，性命相托”，高等中醫(yī)藥院校的醫(yī)學(xué)生肩負(fù)著維護(hù)人類健康的崇高使命，更應(yīng)高度重視自身的體質(zhì)健康狀況。
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作者：汪東穎 徐劃萍 吳志坤 鄭秀琴 徐仰才 單位：上海中醫(yī)藥大學(xué)