生態(tài)心理學對大學生心理健康教育的啟示范文

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摘要:

生態(tài)心理學作為一種新興的心理學研究取向，為各個心理學應用領域研究提供了新的思路。結合大學生心理健康教育工作開展的現狀，基于生態(tài)心理學觀點，探索大學生心理健康教育如何更好地開展。認為大學生心理健康教育應從整體環(huán)境出發(fā)，將各種環(huán)境的資源相融合，形成系統(tǒng)的、整體的、動態(tài)的、開放的、發(fā)展的、層次的大學生心理健康教育體系，并進行橫向與縱向結合，開展系統(tǒng)、全面、可持續(xù)的大學生心理健康教育。

關鍵詞:

生態(tài)心理學;大學生;心理健康教育

生態(tài)心理學是心理學界新興的一種研究取向，自20世紀中期西方開始出現。21世紀以來，我國學者開始更多關注這一研究取向，對其進行分類和界定，研究其理論取向及意義，根據其觀點對心理學研究模式進行新的探索。研究內容也陸續(xù)從以生態(tài)危機及環(huán)境保護為初衷的生態(tài)心理學角度擴展至研究人—環(huán)境交互作用的注重實際應用性的生態(tài)心理學，謀求人與環(huán)境有機和諧，并致力于提升人類生活幸福感。生態(tài)心理學蘊含的生態(tài)哲學思想也為更加系統(tǒng)地、動態(tài)地、發(fā)展地研究心理打開了新的思路。生態(tài)心理學觀點在各個學科當中都有運用。它系統(tǒng)宏觀的思想可以給予各項工作許多啟發(fā)，并十分具有實用性和可操作性。大學生心理健康教育工作是每個高校進行素質教育的重要部分。實際心理健康教育的效果需不斷提升，各高校開展心理健康教育的方式需不斷改善。利用生態(tài)心理學觀點整體把握、綜合考量、系統(tǒng)操作并用發(fā)展眼光看待問題，有助于促進大學生整體心理和諧、穩(wěn)定，助力大學生心理健康教育工作可持續(xù)發(fā)展。大學生心理健康教育開展思路可結合生態(tài)心理學觀點進行探索。

1大學生心理健康教育開展的現狀及存在的問題

自2004年中共中央國務院16號文件《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》頒布以來，各高校對心理健康教育給予了重視。隨著社會的發(fā)展與變遷，大學生心理健康教育在高校學生工作中逐漸占有較重的地位。2011年，教育部先后頒發(fā)了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，進一步推動了我國各高校大學生心理健康教育工作的開展。各高校在實際工作中取得了一定的成果，同時也存在著一些有待解決的問題。

1．1大學生心理健康教育開展的現狀近年來，各高校大學生心理健康教育工作在機構設置、體制機制、隊伍建設、硬件軟件等方面均得到了大幅度提升，開展的工作取得了一定的成果，正在逐步走向理念人本化、隊伍專業(yè)化、管理規(guī)范化、建設標準化、發(fā)展科學化的目標。大學生心理健康教育的開展形式主要體現為以心理健康教育課堂教學為主渠道，以心理咨詢服務、心理危機預防與干預相輔助，以心理健康教育宣傳活動相配合，進行新生心理健康狀況普查、心理危機排查，對有較嚴重心理障礙的學生重點關注并及時加以疏導和干預。

1．2大學生心理健康教育存在的問題雖然國內大學生心理健康教育開展已有成效，但仍存在一些問題亟需解決。與此同時，日益復雜的社會環(huán)境也在不斷帶來新的考驗。當前各高校大學生心理健康教育存在的問題主要表現在以下四點:第一，大學生心理健康教育過多強調心理問題與危機的防范處理，除課堂教學的主渠道外，重點針對已經出現問題和有可能出現問題的學生進行心理健康教育，部分學校甚至把心理健康教育錯認為僅僅是心理咨詢與治療，缺乏對學生整體的心理素質教育與心理健康的維護;第二，很多學校對大學生心理健康教育重視程度不足，主要表現為:心理健康教育專職教師專業(yè)素質不足，學校在心理健康教育課程教學方面學時設置不足，心理健康教育工作經費不足，學校其他教師及行政人員不重視、不理解、不積極參與心理健康教育工作，導致工作開展不力;第三，心理健康教育的渠道較為單一，目前大學生接受心理健康教育的主渠道往往只有課堂，相應的社會實踐課程少，且課堂教學效果不盡如人意;第四，由于家庭環(huán)境、成長經歷、網絡資源、社會多元思想等多方面的環(huán)境影響，現階段大學生的心理呈現出多元化和復雜化的傾向［1］，導致大學生心理健康教育工作開展受到諸多影響。

2基于生態(tài)心理學觀點進行研究的價值及意義

生態(tài)心理學，狹義上可界定為:強調研究動物(人)—環(huán)境交互體的動態(tài)交互過程，尤其傾向于研究生態(tài)環(huán)境中的具有功能意義的心理現象(根據吉布森和巴克等人的思想)，是一種新的心理學研究取向。有學者先后對國內外生態(tài)心理學本身進行了梳理、分類和界定，概括出其指導思想、基本原則、研究對象及研究方法。在研究中學者們達成以下共識:第一，生態(tài)心理學受深層生態(tài)學理論影響，以整體主義為指導思想，認為生態(tài)系統(tǒng)(整個生物圈乃至宇宙)中一切事物都是相互聯(lián)系、相互作用的，人類只是其中的一部分［2］;第二，生態(tài)心理學強調環(huán)境或背景性因素的重要性，反對脫離環(huán)境孤立研究有機體的心理或行為;第三，多元的交互的因果解釋對應用學科具有很強的指導性［3］;第四，生態(tài)心理學的基本原則是交互作用，研究對象是人—環(huán)境，研究要在真實環(huán)境中進行［4］。從生態(tài)心理學觀點可以看出，心理學不應該僅研究人的意識和行為，更應重點研究人的心理和所對應的環(huán)境因素。生態(tài)心理學的興起為相關研究提供了新的意義與價值。

2．1生態(tài)心理學觀點對各個心理學應用領域研究的意義及應用概況整體主義是生態(tài)心理學遵循的原則，研究側重于謀求人與環(huán)境(自然環(huán)境與社會環(huán)境)有機和諧，并致力于提升人類生活幸福感。自興起以來，將實驗室心理研究擴展到了社會應用性的心理研究，其觀點對心理學研究及各個心理學應用領域都有廣闊的應用前景，有很長遠的發(fā)展趨勢。研究者發(fā)現:“更為宏觀的社會及自然環(huán)境同樣也在一定程度上影響和塑造著個體的心理和行為;同時，個體的心理和行為模式不僅僅是對外部宏觀環(huán)境變化的被動響應，還能夠反過來作用于塑造它們的宏觀環(huán)境”［5］。因此，生態(tài)心理學觀點將研究對象從個體與近端環(huán)境擴展至宏觀環(huán)境，可以為各領域研究創(chuàng)建更多視角，將生態(tài)學理論融入各領域理論體系，更系統(tǒng)全面地、貼合實際地研究問題。目前在各個心理學應用領域，運用生態(tài)心理學觀點進行的相關研究主要有對心理療法的探索、對心理健康標準的構建、對學生學業(yè)成績提升的作用、對教育活動的啟示等。如在心理療法領域，荒野療法、家庭療法都運用了生態(tài)心理學觀點，行之有效，應用廣泛;在教育領域，生態(tài)學習觀、情境教學觀應運而生。這些研究的結論將有助于系統(tǒng)全面地思考如何開展大學生心理健康教育工作。

2．2用生態(tài)心理學觀點研究大學生心理健康教育的意義與研究價值生態(tài)心理學觀點認為，個體與環(huán)境各自分別是一個生態(tài)系統(tǒng)，個體與環(huán)境的組合同樣也是一個生態(tài)系統(tǒng)。同理，在高校中，大學生、家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境、文化環(huán)境各自分別是一個生態(tài)系統(tǒng)，而大學生所處的環(huán)境本身也是一個生態(tài)系統(tǒng)。以往大多數高校開展大學生心理健康教育工作時將大學生自身與外在環(huán)境隔離開，習慣于對學生做單一的心理問題、心理危機預防和處理，以不出現問題為目標，很少采用積極手段維護學生的和諧心理;在學校整體環(huán)境上，僅僅心理健康教育教師負責進行心理健康教育，而學生家長、學校其他教師及工作人員極少參與，如此很難真正實現各個獨立生態(tài)系統(tǒng)與整體生態(tài)系統(tǒng)的協(xié)調與平衡。想要構建大學生和諧心理狀態(tài)，不僅需要做針對大學生的工作，更應融合環(huán)境，把握整體情況，共同規(guī)劃大學生心理健康教育的開展，使其更加系統(tǒng)、全面、行之有效、可持續(xù)。

3生態(tài)心理學觀點對大學生心理健康教育的啟示

根據生態(tài)心理學觀點對研究大學生心理健康教育的意義與價值可知，研究大學生心理健康教育，應注重人與環(huán)境(自然環(huán)境與社會環(huán)境)的整體研究，要考慮到其相互之間的共生關系，結合當前心理健康教育存在的問題，提出有助于解決問題的心理健康教育方式?？蓮恼w環(huán)境入手，堅持橫向全面發(fā)展，縱向可持續(xù)發(fā)展，系統(tǒng)地做好大學生心理健康教育。

3．1從整體環(huán)境出發(fā)構建和諧心理環(huán)境大學生心理本身是一個生態(tài)系統(tǒng)，需要依托于整體環(huán)境情況，用系統(tǒng)的觀點來看待，不能割裂聯(lián)系孤立地看待心理活動。任何心理的發(fā)展都是在一定的社會生態(tài)環(huán)境中實現的［6］，家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境、文化環(huán)境都會影響到學生的心理發(fā)展。從整體環(huán)境出發(fā)，作用于學生心理這個整體的生態(tài)系統(tǒng)，將各種環(huán)境的資源相融合，形成系統(tǒng)的、整體的、動態(tài)的、開放的、發(fā)展的、層次的大學生心理健康教育體系，將有助于改善當前的心理健康教育存在的問題。

3．1．1注重培養(yǎng)學生整體心理素質上文提到，當前的大學生心理健康教育的問題之一是過多強調心理問題與危機的防范處理，而缺乏對學生整體的心理素質教育與心理健康的維護。若要構建整體和諧的心理環(huán)境，不能孤立來看學生的心理活動，應改善原有的僅針對問題的心理健康教育，注重提高學生自身調節(jié)心態(tài)能力、適應環(huán)境的能力等，培養(yǎng)學生整體心理素質，促進其內心全面和諧發(fā)展。

3．1．2建立全員心理教育的體制機制學校環(huán)境與校園文化直接作用于大學生心理健康，而當前很多高校中心理健康教育工作僅由心理健康教育與咨詢中心一個部門來完成，學校各級人員(包括領導、行政人員、專業(yè)課教師、輔導員等)對心理健康教育重視程度不足，導致學生所接受的心理健康教育十分片面并具有局限性。全員心理教育是指全校上下共同努力做好學生的心理健康教育和心理素質教育，在體制機制上，建立健全心理健康教育工作網絡，加強每一位教師的心理知識素養(yǎng)。除對問題的處理以外，在日常管理、教學、活動、校園文化等方面?zhèn)鬟f心理教育訊息，培養(yǎng)學生積極心態(tài)，使學生在日常的生活學習中得到教育，共同營造一個時時溫暖、處處溫馨的和諧心理環(huán)境。3．1．3把握“互聯(lián)網+”時代開展全面教育隨著科技的進步，大學生所處的社會環(huán)境在不斷發(fā)生日新月異的變化?！盎ヂ?lián)網+”時代為人的各種社會活動提供了新的媒介，社交、娛樂、學習……以上種種活動均可以通過微信、微博等網絡新媒體來實現。在這樣的社會環(huán)境下，基于生態(tài)心理學觀點，有兩方面啟示:一是防范。即要注意大學生在新媒體獲取的信息是否對其積極心態(tài)有不良影響。二是利用。即主動通過新媒體來宣傳心理健康知識，也可以通過新媒體對學生心理狀態(tài)“察言觀色”，如通過微信朋友圈觀察學生實時心理狀態(tài)，通過個人博客博文看學生的心路歷程，通過微博使用情況觀察學生的興趣愛好取向，通過播客、小咖秀等作品上傳觀察學生的氣質個性［7］。把握“互聯(lián)網+”時代這個社會環(huán)境，開展全面的心理教育。

3．2從橫向與縱向雙向考慮全面開展大學生心理健康教育根據生態(tài)心理學觀點，大學生心理健康教育應遵循整體主義和可持續(xù)原則，開展系統(tǒng)的、全面的、可持續(xù)的教育活動?？蓮臋M向和縱向雙向考慮全面開展大學生心理健康教育。

3．2．1從橫向角度全面系統(tǒng)開展心理健康教育各項內容大學生心理健康教育有多項工作內容，包括心理健康教育課程授課、心理普查、心理咨詢、心理危機預防與干預以及心理健康教育宣傳活動等，從生態(tài)心理學觀點出發(fā)，每一項工作都應站在宏觀的角度系統(tǒng)地探索其開展方式。在心理健康教育課程體系方面，結合人—環(huán)境的交互作用，第一，在課堂教學模式上盡可能多利用情境教學，創(chuàng)設相應的相對真實的情境，使學生更直觀地處在真實情境之中，深入體會教育內容，掌握處理方法;第二，改善僅有課堂教學的現狀，多結合實際的社會實踐課程，加強學生心理知識和技能的掌握水平。在心理普查方面，除了利用相關心理普查量表進行篩查以外，可以基于生態(tài)心理學視角建立新的心理健康標準，以彌補目前心理健康標準存在的片面的、靜止的、孤立的缺陷，形成系統(tǒng)的、整體的、動態(tài)的、開放的、發(fā)展的心理健康標準體系，宏觀考查心理健康問題，全面地衡量心理健康問題。不僅僅關注個體的癥狀表現，而且注意心理健康問題與環(huán)境的關聯(lián)性，在相互影響中審視心理健康的表現及其影響［8］。在心理咨詢方面，生態(tài)心理學觀點認為心理健康是一種動態(tài)的平衡狀態(tài)，出現心理問題的人與環(huán)境的動態(tài)平衡狀態(tài)被破壞，這時可采用荒野療法、森田療法、冒險療法、自然療法等，在行動上回歸大自然，在思想上順應自然，為所當為，從而改善與環(huán)境的平衡狀態(tài);對于未出現問題的學生應多注意動態(tài)平衡的維持，盡可能將工作重心從“治”轉換為“防”。在心理健康教育活動體系方面，可在個人成長性質活動基礎上開拓團體性質活動，重在協(xié)調學生與環(huán)境的關系。一方面，可以開展生生關系、師生關系、家庭關系等為主題的活動，加強學生與環(huán)境的互動;另一方面，開展豐富多彩、形式多樣的校園活動可以增添心理和諧的校園文化，使學生處于積極溫暖的校園環(huán)境中，心理得到潛移默化的影響。

3．2．2從縱向角度開展可持續(xù)的心理健康教育縱向開展主要是指大學生心理健康教育工作效果應具有持續(xù)性，要走可持續(xù)發(fā)展的路線。不能只顧眼前，不能只把重心放在處理問題上。“授之以魚不如授之以漁?！迸囵B(yǎng)學生的心理健康意識，使之積極關注自身的心理狀態(tài)，學會遇到問題積極調節(jié)心態(tài)，確保心理健康教育效果可持續(xù)，學生心理得以長久健康發(fā)展。大學生是祖國的棟梁之才，其自身心理素質如何將直接影響我國未來各項事業(yè)的開展。大學生心理健康教育工作任重而道遠，應加強師生互動、家長與孩子的溝通交流，加深校園文化影響，讓學校、家庭、社會、文化形成合力，構建和諧的整體環(huán)境，使學生得到系統(tǒng)的、全面的心理健康教育，共同保障大學生健康和諧的心態(tài)。生態(tài)心理學觀點對大學生心理健康教育開展有著積極的促進作用，有一定的價值與意義。隨著生態(tài)心理學研究的不斷深入，將會對大學生心理健康教育有著更具實際意義的啟示。

參考文獻:

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作者：郭萌萌 單位：黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學院 心理健康教育與咨詢中心