競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練范文

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第1篇

【關(guān)鍵詞】競(jìng)技體育、運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練

隨著我國(guó)體育事業(yè)的迅猛發(fā)展，競(jìng)技體育越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)，受到大眾的追捧。競(jìng)技體育是體育運(yùn)動(dòng)中的一種。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論研究中，人們常常偏重于對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練空間特征，即訓(xùn)練的內(nèi)容和方法的研究，而卻相對(duì)忽視了對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間特征，即訓(xùn)練的過(guò)程、節(jié)奏和安排的研究。本文就競(jìng)技體育中的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況做了以下簡(jiǎn)單的分析。

一、競(jìng)技體育

在一個(gè)學(xué)科的理論體系中，基本概念的選定及其科學(xué)定義的給出是一項(xiàng)非常重要的基礎(chǔ)理論建設(shè)，但多年來(lái)我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)界還沒(méi)有系統(tǒng)地進(jìn)行這一工作，許多概念的定義存在著明顯的邏輯缺陷。一是將概念歸于不恰當(dāng)?shù)念悓伲翘岢隽瞬粦?yīng)有的理想期望。一切人類的行為都可以歸為一種活動(dòng)過(guò)程，把“競(jìng)技體育”歸結(jié)為一種“活動(dòng)過(guò)程”，也不應(yīng)說(shuō)是錯(cuò)誤，但不準(zhǔn)確，類屬過(guò)大。而如果將其歸結(jié)為一種“體育活動(dòng)”，則明確得多，準(zhǔn)確得多。中國(guó)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論必將會(huì)伴隨著中國(guó)競(jìng)技體育的持續(xù)發(fā)展一步步走向成熟，也會(huì)向世界運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)界貢獻(xiàn)出更多新的科學(xué)理論。

二、訓(xùn)練目標(biāo)導(dǎo)向與控制作用的強(qiáng)化

人的行為都是有目的的，人的一切行為又都是為了實(shí)現(xiàn)其目的而展開(kāi)和進(jìn)行的，這是人們的一項(xiàng)共識(shí)。但是在我們的實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中，又常常會(huì)被具體的微觀事物所包圍，而忘掉了為實(shí)現(xiàn)終極目的而做的努力。訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中也是這樣，運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)、掌握動(dòng)作技術(shù)，本來(lái)應(yīng)該是在神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉反應(yīng)各個(gè)方面都處于良性反應(yīng)的狀態(tài)下、在很好的協(xié)調(diào)狀態(tài)下才能夠做好，運(yùn)動(dòng)員在疲勞的狀態(tài)下即使勉強(qiáng)完成了動(dòng)作，其動(dòng)作質(zhì)量也很難保證。在2000版《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》教材中，特別強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練目標(biāo)對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)的導(dǎo)向和控制作用，專門(mén)列出一章談“運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力”。發(fā)展競(jìng)技能力與提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的直接目的，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中完成競(jìng)技能力的變化，并在比賽中力求使它變成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，得到社會(huì)的承認(rèn)。訓(xùn)練是為了比賽，要從比賽的實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，緊緊圍繞著目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)去組織訓(xùn)練活動(dòng)，才能取得更好的訓(xùn)練效果。這樣一個(gè)本來(lái)是很明確的基本認(rèn)識(shí)，過(guò)去卻沒(méi)有得到必要的關(guān)注。此前各個(gè)版本的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教材，都沒(méi)有把訓(xùn)練目標(biāo)的重要價(jià)值給予更為充分的確認(rèn)和強(qiáng)調(diào)。新版《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》教材的這一變化，則把訓(xùn)練目標(biāo)的導(dǎo)向與控制作用鮮明地突顯了出來(lái)。

三、訓(xùn)練理論時(shí)空構(gòu)架的調(diào)節(jié)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的空間特征包括訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練的方法和訓(xùn)練的手段。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的空間特征和時(shí)間特征密切地協(xié)同和配合，是實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)良性轉(zhuǎn)移的必要條件。其結(jié)論之一為：“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的空間構(gòu)成因素，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程是訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)間構(gòu)成因素，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的計(jì)劃是時(shí)、空因素協(xié)同的組構(gòu)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施則是時(shí)、空協(xié)同的具體操作。”這條結(jié)論看來(lái)似乎沒(méi)有什么新鮮的內(nèi)容，但卻是從時(shí)空觀這樣一個(gè)視角來(lái)認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，從時(shí)間、空間的關(guān)系和協(xié)同去理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的規(guī)律和要求。另外一條結(jié)論是：“運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移中，時(shí)、空因素良性協(xié)同的主要表現(xiàn)形式為：獲得同樣的轉(zhuǎn)移效果只花費(fèi)最短或者較短的時(shí)間，花費(fèi)同樣的時(shí)間可獲得最大或者較大的轉(zhuǎn)移效果。”顯然，這兩種協(xié)同的形式正是我們的訓(xùn)練活動(dòng)所追求的目標(biāo)。

四、競(jìng)技能力的結(jié)構(gòu)

研究并建立運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的結(jié)構(gòu)模型，是實(shí)施模式訓(xùn)練的重要工作環(huán)節(jié)。任何運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力都是由其體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運(yùn)動(dòng)智能這五種子能力所構(gòu)成的。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)中各個(gè)子能力之間的不均衡狀態(tài)是普遍存在的，呈現(xiàn)著非衡結(jié)構(gòu)，從哲學(xué)意義上說(shuō)，這種現(xiàn)象的存在又是絕對(duì)的。但其構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，在一定程度上可以為其它高度發(fā)展的某種素質(zhì)或能力所彌補(bǔ)或代償，從而就使得總體的競(jìng)技能力保持在一個(gè)特定水平。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，注意充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)能力的競(jìng)技價(jià)值。

五、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論向競(jìng)技體育學(xué)理論的擴(kuò)展

第2篇

關(guān)鍵詞：高校體育；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；體育教學(xué)；發(fā)展前景

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2015）29-0233-01

要想使高校體育教學(xué)得到有效發(fā)展，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)兩者之間的相關(guān)性加以明確顯得非常重要。從某個(gè)角度來(lái)講，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)兩者的密切程度可以看做是點(diǎn)與面或普及與提高的關(guān)系。體育競(jìng)技最為直接的一個(gè)表現(xiàn)就是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，但進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還要基于對(duì)體育相關(guān)知識(shí)熟悉掌握的基礎(chǔ)上，而熟悉了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也有利于提升體育教學(xué)質(zhì)量。所以，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)兩者之間的關(guān)聯(lián)性加以掌控，同時(shí)做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，便是當(dāng)今高校體育教學(xué)工作者需重點(diǎn)思考的問(wèn)題。

一、高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀分析

（一）高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀

現(xiàn)在的高校運(yùn)動(dòng)競(jìng)技機(jī)制還不夠完善，在對(duì)高校運(yùn)動(dòng)員招生、選拔、及訓(xùn)練與管理上面缺乏一個(gè)行之有效的標(biāo)準(zhǔn)制度，這在一定程度上制約了高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展。高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還存在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練關(guān)系處理不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象出現(xiàn)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的時(shí)間分配缺乏合理性與平衡性。體育特長(zhǎng)生與其他學(xué)生之間存在差異，但學(xué)校忽視了這些人的個(gè)性差異，學(xué)校沒(méi)有組織專項(xiàng)的、有針對(duì)性的教學(xué)方式，只是將特招運(yùn)動(dòng)員與普通學(xué)生同等對(duì)待，并且在教學(xué)策略及管理方法上也沒(méi)有做任何改變，進(jìn)而使得許多運(yùn)動(dòng)員跟不上文化課程的學(xué)習(xí)進(jìn)度，影響了訓(xùn)練的積極性。目前許多高校的體育教練是由學(xué)校的體育老師來(lái)兼任，體育老師雖然有較為專業(yè)的專長(zhǎng)，但在怎樣教育具有體育專長(zhǎng)的學(xué)生方面還是存在一些經(jīng)驗(yàn)不足或缺乏實(shí)踐的現(xiàn)象。缺乏專業(yè)性的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)訓(xùn)練老師是一個(gè)方面，還有另外一方面就是學(xué)校缺乏大量的資金來(lái)建設(shè)完善的體育基礎(chǔ)設(shè)施，沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)完備的體育訓(xùn)練器材，在一定程度上也影響了學(xué)生訓(xùn)練積極性的提升。

（二）高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式具有單一性強(qiáng)、針對(duì)性差的特點(diǎn)，在教學(xué)程序與內(nèi)容的設(shè)置方面也缺乏新穎及實(shí)踐性。還有就是體育教學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制的設(shè)置缺乏科學(xué)性與合理性，進(jìn)而達(dá)不到養(yǎng)成學(xué)生良好的訓(xùn)練習(xí)慣、促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升的目的。但是隨著教育改革的不斷深入，高校體育的教學(xué)模式開(kāi)始發(fā)生變化，教學(xué)體系也開(kāi)始逐漸趨于完善與成熟。終身學(xué)習(xí)的觀念開(kāi)始深入人心，體育教學(xué)從傳統(tǒng)教學(xué)模式中的末流位置分離出來(lái)，在提升學(xué)生綜合素質(zhì)方面起到了重大的作用。另外，雖然在目前的高校體育教學(xué)中還存在許多不足之處，但是，其發(fā)展的趨勢(shì)及改革的方面是正確的。只要合理兼顧與處理好體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系，就能為體育事業(yè)的發(fā)展注入生機(jī)與活力，從而推動(dòng)高校體育的進(jìn)一步發(fā)展。

二、高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其體育教學(xué)的發(fā)展前景探析

（一）通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升

發(fā)展人的自然素質(zhì)是體育教學(xué)的主要表現(xiàn)，這是由于人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中最為基礎(chǔ)性的就是自然素質(zhì)。自然素質(zhì)本質(zhì)上就是身體素質(zhì)，而且身體素質(zhì)可以通過(guò)體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行鍛煉與提升。高校學(xué)生在體育觀念、興趣愛(ài)好、身體素質(zhì)方面存在諸多差異，因此在體育水平上也存在一些個(gè)性差異。所以，體育教師就要運(yùn)用合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式，通過(guò)了解學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)制定體育教學(xué)模式，從而使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到穩(wěn)步的提升。

（二）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)充分融合，并形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)

要想使高校體育教學(xué)得以順利開(kāi)展，需對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的融合充分重視。高校體育教學(xué)一旦脫離了實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，就會(huì)缺少必要的實(shí)踐與美感，進(jìn)而影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練離開(kāi)了體育教學(xué)的指導(dǎo)，也會(huì)讓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺乏必要的方向性。所以，體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須做到同步協(xié)調(diào)發(fā)展，充分利用體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練各自的特點(diǎn)來(lái)達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的目的，強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平，培養(yǎng)綜合性、全面型的高素質(zhì)體育人才。學(xué)校還可以通過(guò)開(kāi)展體育競(jìng)技來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，從而激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性與積極性，進(jìn)而促進(jìn)高校體育事業(yè)的科學(xué)可持續(xù)發(fā)展。

三、結(jié)語(yǔ)

高校體育教學(xué)的最終目的是要全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，從而培養(yǎng)全面型、綜合性的高素質(zhì)體育人才。要想高校體育教學(xué)的作用得到充分的發(fā)揮，就需要學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)體育教育的改革，建立高效完善的體育機(jī)制，大膽進(jìn)行實(shí)踐與創(chuàng)新。合理利用好體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的融合優(yōu)勢(shì)，讓體育事業(yè)更為規(guī)范、合理，從而為體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展打下良好的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王志宏.淺談高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)[J].當(dāng)代體育科技，2015（09）.

第3篇

摘 要 本文研究的是與我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練相關(guān)的問(wèn)題。文章首先分析了目前我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練工作中存在的體能訓(xùn)練理論經(jīng)驗(yàn)化嚴(yán)重的問(wèn)題和“早期訓(xùn)練專項(xiàng)化”在認(rèn)知和應(yīng)用上的誤區(qū)，然后又在此基礎(chǔ)之上，針對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題分別探討了相應(yīng)的對(duì)策與建議，以期能夠?yàn)槲覈?guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練工作的科學(xué)化開(kāi)展提供一定的借鑒和參考。

關(guān)鍵詞 體能訓(xùn)練 競(jìng)技體育 訓(xùn)練理論經(jīng)驗(yàn)化 早期訓(xùn)練專項(xiàng)化

現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)復(fù)雜的、系統(tǒng)的工程，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，其核心就是利用科學(xué)的方法和手段，培養(yǎng)和提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，為其在競(jìng)技比賽中獲得良好的成績(jī)奠定基礎(chǔ)。而體能訓(xùn)練作為競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練中不可或缺的重要組成部分，是運(yùn)動(dòng)員整體競(jìng)技水平得以有效提高的基礎(chǔ)，也是其競(jìng)技水平得以充分發(fā)揮的切實(shí)保障，由此可見(jiàn)，體能訓(xùn)練在競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的重要性。鑒于此，為了推動(dòng)我國(guó)體能訓(xùn)練科學(xué)化水平的進(jìn)一步提升，本文就針對(duì)目前我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練中現(xiàn)存的兩個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了分析，并有針對(duì)性的探討了相應(yīng)完善對(duì)策。

一、我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練現(xiàn)存的問(wèn)題

（一）體能訓(xùn)練理論的經(jīng)驗(yàn)化情況嚴(yán)重

體能訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的一部分，其理論基礎(chǔ)離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，因此，在體能訓(xùn)練理論中經(jīng)驗(yàn)化的內(nèi)容也就相對(duì)較多。但是，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人體解剖學(xué)、生理學(xué)以及生物力學(xué)等學(xué)科也逐步發(fā)展成熟，體能訓(xùn)練理論的科學(xué)性已經(jīng)成為了可能。然而，由于我國(guó)在開(kāi)展競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練工作的過(guò)程中，對(duì)體能訓(xùn)練理解存在一定的偏差，仍然導(dǎo)致了體能訓(xùn)練理論經(jīng)驗(yàn)化問(wèn)題的存在。例如：在我國(guó)的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練中，很多人都堅(jiān)持認(rèn)為體能就是能跑，就是耐力，是田徑能力在其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用，從而導(dǎo)致我國(guó)的競(jìng)技體育的體能訓(xùn)練理論出現(xiàn)了明顯的科學(xué)化不足，經(jīng)驗(yàn)化嚴(yán)重的問(wèn)題，并因此影響了我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練工作的科學(xué)化開(kāi)展。

（二）體能訓(xùn)練“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”的認(rèn)知和應(yīng)用上存在一定的誤區(qū)

“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”實(shí)際上指的就是在確定了專項(xiàng)以后，所進(jìn)行的以打好專項(xiàng)訓(xùn)練基礎(chǔ)為主要目的的早期訓(xùn)練。目前，在我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練工作中，對(duì)于“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用誤區(qū)主要有兩點(diǎn)：一是，反對(duì)“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”，認(rèn)為早期訓(xùn)練只應(yīng)該是全面的素質(zhì)訓(xùn)練，即體能訓(xùn)練。只有在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)打牢之后，才能夠與專項(xiàng)技術(shù)相結(jié)合，失去了體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，專項(xiàng)化的訓(xùn)練就無(wú)從談起。二是，認(rèn)為隨著現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專項(xiàng)化程度也相應(yīng)的不斷提高，運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異的成績(jī)的年齡也不斷提前，如果不開(kāi)展早期的專項(xiàng)化訓(xùn)練，是無(wú)法取得優(yōu)異的體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的。以至于在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的早起就盲目的開(kāi)展專項(xiàng)化訓(xùn)練，使得運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了早衰、運(yùn)動(dòng)壽命縮短等一系列的問(wèn)題。實(shí)際上，這兩種觀點(diǎn)均過(guò)于片面，其忽略了體能與技術(shù)統(tǒng)一于專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)，從而影響了體能訓(xùn)練工作的科學(xué)性。

二、我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的對(duì)策與建議

（一）科學(xué)開(kāi)展體能訓(xùn)練理論的研究工作

體能訓(xùn)練作為針對(duì)具有不同生理功能的各個(gè)器官系統(tǒng)的訓(xùn)練，只有朝著動(dòng)力學(xué)、生理學(xué)等科學(xué)訓(xùn)練的方向發(fā)展，才能夠切實(shí)的揭示體能訓(xùn)練的本質(zhì)規(guī)律，才能夠促進(jìn)體能訓(xùn)練由運(yùn)動(dòng)學(xué)的表象向動(dòng)力學(xué)、生理學(xué)等本質(zhì)規(guī)律轉(zhuǎn)變，才能夠更科學(xué)的指導(dǎo)體能訓(xùn)練工作的開(kāi)展，促進(jìn)體能訓(xùn)練成效的不斷提升。例如，在開(kāi)展體能訓(xùn)練理論的研究工作時(shí)，如果能夠從生物力學(xué)的角度研究骨的杠桿作用，關(guān)節(jié)角度的變化，骨骼肌的收縮；從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度研究能量代謝，有氧無(wú)氧能力以及肌力大小和神經(jīng)支配作用等等，將會(huì)使得所開(kāi)展的體能訓(xùn)練工作得到人體科學(xué)理論的支撐，使得所開(kāi)展體能訓(xùn)練理論研究工作的科學(xué)性得到進(jìn)一步的提升。

（二）注意“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”的科學(xué)應(yīng)用

“早期專項(xiàng)化訓(xùn)練”的理論并沒(méi)有錯(cuò)誤，其關(guān)鍵是如何科學(xué)的把握體能與技術(shù)之間的相互關(guān)系以及訓(xùn)練水平和訓(xùn)練的控制問(wèn)題。實(shí)際上，早期專項(xiàng)化訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練是一個(gè)互為基礎(chǔ)、彼此支撐的動(dòng)態(tài)平衡問(wèn)題，從一個(gè)極端走向另外一個(gè)極端勢(shì)必會(huì)造成對(duì)體能訓(xùn)練工作的誤導(dǎo)。因此，對(duì)于競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目早期的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，就應(yīng)注意如下幾點(diǎn)問(wèn)題：

一是，早期訓(xùn)練應(yīng)建立在運(yùn)動(dòng)員不同身體運(yùn)動(dòng)能力、不精通時(shí)期發(fā)展的敏感期上，才能夠取得最佳的訓(xùn)練成效；二是，在不同身體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的敏感期，必須要充分利用敏感期的快速發(fā)展性，采用多種訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，最大限度的開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)員的某一種或某幾種身體運(yùn)動(dòng)能力；三是，處于早期訓(xùn)練階段的運(yùn)動(dòng)員往往具有很強(qiáng)的技術(shù)模仿能力。因此，在開(kāi)展體能訓(xùn)練，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力的時(shí)候，同時(shí)也應(yīng)該要注意進(jìn)行必要的技術(shù)練習(xí)。但是在開(kāi)展技術(shù)練習(xí)時(shí)必須注意不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)的細(xì)節(jié)和技術(shù)水平的提升，以防止出現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)過(guò)技術(shù)定型；四是，在開(kāi)展早期訓(xùn)練的過(guò)程中，必須要注意運(yùn)動(dòng)員各種身體運(yùn)動(dòng)能力之間的內(nèi)在轉(zhuǎn)化關(guān)系，而不要過(guò)分的強(qiáng)調(diào)技術(shù)和技術(shù)能力的外在形式。只有這樣才能夠?qū)Ⅲw能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練統(tǒng)一于一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練體系之中，實(shí)現(xiàn)最佳的體能訓(xùn)練成效和競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的不斷提升。

參考文獻(xiàn)：

[1] 仇乃民，李少丹.論競(jìng)技能力系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)復(fù)雜性[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2011（02）.