體育教學對留守兒童焦慮抑郁干預研究范文

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摘要：隨著近幾年我國城鎮建設的不斷發展，越來越多的農村人進城務工，同樣越來越多的農村兒童跟著祖父母成為了留守兒童。這些留守兒童由于缺乏父母的關愛和交流，以至于出現很多心理問題，像焦慮、抑郁等等。通過實驗證明體育教學可以對人們焦慮、抑郁有一定的心理干預作用。本文立足與此，闡述相關的概念理論，并分析兒童焦慮抑郁的臨床表現癥狀，以及體育教學對留守兒童心理干預的意義，進一步探究體育教學在留守兒童焦慮抑郁等心理干預的具體措施。

關鍵詞：體育教學；留守兒童；心理干預

我國是一個農業大國，農村在我國占有很大一部分。隨著人們生活水平的提高以及城市建設的發展，越來越多的農村父母來到城市支持城市建設。但是同時也造成了越來越多的農村孩子成為了留守兒童，他們長期缺少父母關愛，越來越多的兒童產生焦慮抑郁等心理疾病。俗話說“少年強則國強，少年智則國智”。體育作為一項健康、陽光的運動不但對焦慮抑郁方面沒有任何副作用，而且還能提高兒童的抵抗力，增強兒童體質。如何利用體育教學對留守兒童進行焦慮抑郁等心理疾病的干預，使其能夠健康快樂的成長成為了我們目前工作的首要任務。

1．相關的理論概述

留守兒童以此起源于1994年，一般我們對于留守兒童的定義是年齡18周歲以下，父母一方或者雙方外出打工，并且期間很少回家，兒童留在農村家鄉被祖父或者其他長輩照顧的群體。兒童心理問題，是兒童在日常生活中身體或者情感得不到滿足和釋放，積壓在心中又不能進行自我調節而產生的一些列的問題。像多動癥、焦慮、抑郁、自閉等等。心理干預是指在心理學理論下，利用某種方式有計劃、有步驟的對干預對象的心理活動、個性特點以及心理問題進行影響，從而使其向預期的方向發展。對于本課題來說，就是利用體育教學有步驟、有計劃的對留守兒童的情緒障礙疾?。ń箲]、抑郁）進行干預，使其通過體育運動，改變現狀，從而健康快樂的成長。

2．留守兒童焦慮抑郁的表現癥狀和危害

在臨床上，焦慮癥也被稱為焦慮性神經癥，主要表現有以下癥狀：膽怯、恐懼、心悸、頭痛、腹痛等，其主要病因是兒童分離焦慮癥。很多留守兒童出現拒絕上學、離家出走、不愿意與同學和教師交往、上課不集中的情況發生。兒童抑郁癥是以兒童情緒低落而表現一種精神障礙，農村留守兒童由于缺乏父母關愛，身心缺乏關注和理解。兒童抑郁癥患者一般情緒波動較大，性格容易沖動，其中學習成績下降、拒絕上學、離家出走等非常常見，嚴重者會出現過激行為，對自己或者他人造成傷害。

3．體育教學對留守兒童焦慮抑郁等心理干預的意義

據調查發現體育運動對兒童交流抑郁方面的疾病預防和干預沒有任何副作用，而且對于兒童來說，適當的科學的體育運動，還可以增強兒童的抵抗力，增強兒童體質，對兒童的身體健康有非常重要的意義。其次，針對焦慮抑郁的兒童，制定科學合理的運用方案，可以幫助其養成活潑、開朗的性格，以及增強兒童的自信心，并可以幫助兒童樹立正確的人生還和價值觀，對留守兒童的心理健康有非常好的促進作用。

4．體育教學對留守兒童焦慮抑郁等心理干預的具體措施

4．1小組的劃分

留守兒童教理念抑郁的發展和表現在不同的兒童身上具有不同給的差異，因此體育教師要根據兒童的具體表現、性格特點、以及兒童體質、愛好等將兒童氛圍不同的體育小組，并以小組的形式采取不同的體育項目進行體育教學干預。實驗證明，乒乓球和武術教學可以有效的激發男孩兒的興趣；而女孩兒一般喜歡健身操、拉丁舞等舞蹈類的運動項目。無論選擇怎樣的運動項目，都要適時、適度的進行練習，并且堅持運動，只有長期鍛煉才能夠起到有效的心理干預。在此過程中一定要加強兒童體育的娛樂性和團體性，通過體育競技或者團隊合作能夠為兒童營造一個融洽、愉悅的體育環境，讓兒童從中體驗成功的喜悅和運動的快樂，從而增強兒童的自信心和自尊心，對農村留守兒童的焦慮抑郁等心理干預的效果非常明顯。

4．2體育教學目標的制定

兒童是一個特殊群體，他們的身心都處于生長發育階段，因此我們在進行心理干預的時候，要根據兒童的對體育項目的興趣和運動時間、運動強度等制定科學合理的干預目標，讓兒童再循序漸進中戰勝自己。我們一般將體育教學的心理干預周期定為18周三個階段：第一階段（1－6周），這個階段屬于調理身心階段，此時期兒童對體育教學和體育項目都不熟悉，所以這階段的目標就是轉移兒童的注意力，將兒童注意力從焦慮抑郁中轉移到體育運動，培養兒童的身體協調能力。值得注意的是，這階段的教師要以鼓勵教學為主，讓兒童從體育運動中感受運動的快樂，提高兒童的運動興趣。第二個階段（7－12周），也稱為是調適心理階段，這個階段的訓練要以團隊合作、體育競技為教學項目，通過競技和團隊項目鼓勵兒童多與人溝通，提高兒童的語言表達能力和與人交際能力，并從中體會到心理的歸屬感。第三個階段（13－18周），這個階段我們稱為鞏固提高階段，主要是在第一、第二階段的基礎上利用體育活動進行兒童心理健康的引導，逐漸培養兒童樂觀、積極的心理狀態，改善兒童不與人溝通、自閉、情緒暴躁的情況，幫助其往健康的心理發展。

5．體育教學在進行農村留守兒童心理干預中的注意事項

5．1運動方式

農村留守兒童焦慮抑郁心理體育教學干預過程中，運動方式是最直接的干預。因此在選擇運動方式的時候，一定要根據兒童的愛好、性格等選擇自己喜愛、感興趣的體育活動方式。避免教師隨機指派，兒童不喜歡又不愿說出來，產生逆反心理，從而使體育教學干預效果適得其反。其中，焦慮抑郁兒童最明顯的特點是不愿意交流，不合群。因此教師要多組織一些集體性的活動，像籃球、足球、體育游戲、體育競技等等，以此調動兒童運動的積極性，并從中感受到運動的樂趣和團體的成就感。

5．2運動強度

在體育教學心理干預過程中，適當的運動強度是取得良好效果的關鍵。在此過程中教師要注意強度過小起不到應有的效果，強度過大會造成兒童的逆反心理，還容易造成運動中的傷害。一般我們建議教師要按照不同年齡的兒童科學制定運動強度，并在運動中隨時監測兒童的心率、血氧，對于指標異常的兒童要立即停止運動。除此之外，還要保證兒童在運動中避免劇烈運動造成的身體傷害。

5．3運動時間和頻率

我們這里所說的運動時間是指運動的持續時間，鑒于兒童的年齡小、身體承受力差，所以在運動時要充分考慮兒童的身體特點，一般每次運動的時間要控制在20分鐘以上，60分鐘以內。時間太短，效果達不到，時間太長，兒童身體吃不消。對于運動的頻率，一般我們建議在第一階段采取每周運動三到四次，而且采取間歇式安排，到了第二階段和第三階段再根據兒童的具體情況合理調整。

6．總結

綜上所述，體育教學對農村留守兒童焦慮抑郁等心理干預有顯著的成效，不但可以改善心理環境，同時還能提高農村留守兒童的體質，促進其身心發展。對此各體育教師要明確小組劃分、科學制定體育教學目標、并注意兒童在運動中的運動方式、運動強度、運動時間和頻率，將體育運動在干預兒童心理方面發揮其最大的作用。農村留守兒童心理干預不是一朝一夕的，而是需要循序漸進、不斷堅持下來的。這就需要廣大體育教師和兒童的共同努力，為兒童的健康發展奠定良好的基礎。

參考文獻：

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作者：徐倩 單位：南通市海安城南實驗中學