青少年短跑運(yùn)動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練情況范文

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 摘要：本文選取西安高新一中等4所學(xué)校，對運(yùn)動員的家庭情況、訓(xùn)練的動機(jī)、訓(xùn)練條件及環(huán)境，教練員的學(xué)歷情況、年齡性別、執(zhí)教年限等情況進(jìn)行調(diào)查研究，研究發(fā)現(xiàn)教練員對訓(xùn)練充滿激情，但因訓(xùn)練條件有限、訓(xùn)練時間不充足，運(yùn)動員訓(xùn)練目的明確，但在選材方面家庭來源有限等問題上增加了對短跑基礎(chǔ)訓(xùn)練的難度。因此，筆者從教練員、運(yùn)動員自身情況等幾方面提出建議，以便改善青少年短跑運(yùn)動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練情況。

關(guān)鍵詞：青少年；短跑；基礎(chǔ)訓(xùn)練

一、研究對象與方法

1.研究對象。

本研究從陜西師大附中、高新一中、陜西省青少年體校、陜西省田徑管理中心4所學(xué)校選取教練員15位，運(yùn)動員40位。

2.研究方法。

⑴文獻(xiàn)資料法。本研究通過利用中國知網(wǎng)，維普、萬方網(wǎng)，同時查閱《運(yùn)動保健學(xué)》《運(yùn)動訓(xùn)練》等相關(guān)書籍，同時走訪各學(xué)校，從教練員手中獲取訓(xùn)練日記，反復(fù)研究閱讀，了解當(dāng)下科學(xué)的訓(xùn)練方法及研究趨勢，為撰寫該論文奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。⑵調(diào)查問卷法。①問卷的發(fā)放與回收。確定青少年短跑基礎(chǔ)訓(xùn)練的基本框架及內(nèi)容后，同時多次與導(dǎo)師及教練員進(jìn)行溝通交流，對運(yùn)動員和執(zhí)教教練員設(shè)定了調(diào)查問卷，共發(fā)放55份，其中發(fā)放教練員的問卷15份，回收15份回收率為100%；運(yùn)動員的40份，回收了38份，回收率為95%。對教練員和運(yùn)動員兩份問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，得出教練員問卷的相關(guān)系數(shù)為r=0.86，運(yùn)動員問卷的相關(guān)系數(shù)為r=0.84，綜合發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員與教練員的問卷都有較高的新度和效度。

二、研究結(jié)果與分析

1.短跑項(xiàng)目教練員的情況分析。

（1）教練員學(xué)歷的來源。西安部分訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的執(zhí)教教練員主要來源于大學(xué)本科和碩士研究生，同時其他專科學(xué)歷畢業(yè)的也都有其他學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)的經(jīng)歷且整體出現(xiàn)所需的趨勢，對退役運(yùn)動員招收力度正進(jìn)一步加大，這些教練員有很好的專業(yè)技術(shù)，但在指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練時，比較習(xí)慣運(yùn)用以前他們用過的訓(xùn)練方法，思想過于傳統(tǒng)。（2）教練員的年齡性別。通過表3調(diào)查發(fā)現(xiàn)青少年短跑項(xiàng)目執(zhí)教教練員大部分年輕，他們在教學(xué)中精力充沛，充滿激情，也展現(xiàn)出很強(qiáng)的創(chuàng)新能力，但正因?yàn)樗麄冞€處于青年，在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及實(shí)踐等綜合能力上稍有欠缺。此外，在男女教練人數(shù)配比上差距較大，長時間比例不均衡，也會導(dǎo)致青少年短跑運(yùn)動員在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練時的效果上受到影響。（3）教練員的執(zhí)教年限。依據(jù)表4，西安部分學(xué)校執(zhí)教教練員年限在16年以上最少，執(zhí)教時間在10年的教練員最多，占總調(diào)查人數(shù)的71.5%，說明教練員指導(dǎo)訓(xùn)練的時間不是很長，但判定教練員是否具有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)之一就是執(zhí)教教練員的執(zhí)教年限，在有限的時間里，教練員的經(jīng)驗(yàn)不足是會影響運(yùn)動員對基礎(chǔ)訓(xùn)練的理解，所以為彌補(bǔ)執(zhí)教年限上的不足，教練員在指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練的同應(yīng)盡可能提高自身專業(yè)理論知識。

⒉短跑項(xiàng)目運(yùn)動員的情況分析。

動員的家庭情況。依據(jù)表5的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些青少年運(yùn)動員的父母農(nóng)民家庭的有15，占總調(diào)查的40.5%，出生工人家庭的運(yùn)動員占總調(diào)查的27%，運(yùn)動員的父母是公務(wù)員的占很低的比例，這說明家庭條件稍好的父母是不愿意讓孩子從事比較艱苦的運(yùn)動訓(xùn)練，這在一定程度上反映出目前運(yùn)動員選材機(jī)制并不健全，這對后期短跑的基礎(chǔ)訓(xùn)練也增加了一定難度。（2）運(yùn)動員的訓(xùn)練動機(jī)。依據(jù)表6發(fā)現(xiàn)青少年運(yùn)動員的訓(xùn)練動機(jī)非常清晰，大多數(shù)都是為了考取大學(xué)以及實(shí)現(xiàn)冠軍夢，清晰的訓(xùn)練目標(biāo)有利于克服基礎(chǔ)訓(xùn)練中的困難，這也為運(yùn)動員后期發(fā)展奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。

三、結(jié)論

與建議西安市部分學(xué)校執(zhí)教教練員男性比女性多，年齡分布和學(xué)歷情況較為理想，但執(zhí)教年限不長，習(xí)慣運(yùn)用以前的訓(xùn)練方法，對深入研究基礎(chǔ)訓(xùn)練有待提高。運(yùn)動員的訓(xùn)練動機(jī)明確，但家庭來源有限，對進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練增加了一定難度。教練員在今后的執(zhí)教中，在訓(xùn)練內(nèi)容和方法手段中多創(chuàng)新，更科學(xué)化的指導(dǎo)訓(xùn)練。對于運(yùn)動員選材方面應(yīng)擴(kuò)大家庭來源范圍。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明.體育教學(xué)論[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2]王保成.少年兒童田徑運(yùn)動訓(xùn)練特點(diǎn)（上）[J].田徑，2003.

[3]王保成.少年兒童田徑運(yùn)動訓(xùn)練特點(diǎn)（下）[J].田徑，2003.

作者：李萌 單位：西安航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院